Magnezij nije samo ključan za fizičko zdravlje; njegova uloga u mentalnom blagostanju jednako je važna.

Magnezij je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja. Njegova važnost proizlazi iz činjenice da sudjeluje u regulaciji neurotransmitera, kemijskih glasnika u mozgu, što može doprinijeti ublažavanju simptoma depresije i anksioznosti. Nadalje, magnezij pridonosi boljoj kvaliteti sna regulirajući proizvodnju melatonina, hormona koji upravlja ciklusima spavanja i budnosti. Također, magnezij je ključan u prevenciji i kontroli mnogih kroničnih bolesti, uključujući srčane bolesti i dijabetes tipa 2.

Magnezij je od iznimne važnosti za djecu u razvoju, trudnice i starije osobe. Kod djece, magnezij doprinosi pravilnom razvoju kostiju i održavanju zdravlja živčanog sustava, dok kod trudnica podržava zdravlje majke i razvoj djeteta. Kod starijih osoba, magnezij pomaže u prevenciji osteoporoze i održavanju kognitivnih funkcija.

Za sportaše koji teže vrhunskim performansama, magnezij je nezamjenjiv saveznik jer igra ključnu ulogu u brojnim procesima koji utječu na sportske rezultate, poput proizvodnje energije, mišićne funkcije, oporavka i hidratacije. Magnezij je neophodan za proizvodnju ATP-a, glavnog izvora energije za mišiće. Također pomaže u kontrakciji i opuštanju mišića, sprječavajući grčeve i ozljede. Nakon vježbanja, magnezij pomaže u oporavku mišića, smanjujući upalu i bol. Kao elektrolit koji se gubi znojenjem, važno je nadoknaditi magnezij tijekom i nakon vježbanja kako bi se održala hidracija.

Nedostatak magnezija može dovesti do grčeva u mišićima, umora, glavobolja, problema sa spavanjem i razdražljivosti. Stoga je važno osigurati dovoljan unos magnezija kroz prehranu ili dodatke prehrani.

Uvrštavanjem magnezija u svakodnevnu rutinu, možete poboljšati ne samo fizičko zdravlje, poput jačanja kostiju i mišića, već i mentalno blagostanje, smanjujući stres i poboljšavajući san. Magnezij je neophodan za pravilan rad mišića, uključujući i srčani mišić, te u regulaciji krvnog tlaka.

Na tržištu postoji više vrsta magnezija, svaki s određenim karakteristikama koje utječu na njegovu apsorpciju, učinkovitost i preporučenu primjenu.

Zanimljivo je da je magnezij uključen u preko 300 biokemijskih procesa u tijelu! 

Vrste magnezija: Koje su razlike?

• Magnezij CITRAT je spoj magnezija i limunske kiseline. Ovaj oblik magnezija se dobro apsorbira i u umjerenim količinama potiče pravilan rad crijeva zbog blagog laksativnog učinka.

• Magnezij OKSID je spoj magnezija s kisikom. Koristi se za ublažavanje zatvora, ali se ne preporučuje za sprječavanje ili liječenje nedostatka magnezija zbog slabe apsorpcije.

• Magnezij SULFAT je spoj magnezija sa sumporom i kisikom, poznat i kao Epsomova sol. Koristi se za ublažavanje bolova u mišićima, opuštanje i smanjenje stresa. Magnezij sulfat se također može koristiti za kupke koje opuštaju mišiće i umiruju kožu.

• Magnezij GLICINAT je spoj magnezija i glicina (neesencijalne aminokiseline). Pomaže kod stresa, anksioznosti i poremećaja spavanja.

• Magnezij MALAT je spoj magnezija i jabučne kiseline. Odličan je izbor za osobe koje pate od umora jer jabučna kiselina sudjeluje u proizvodnji energije u stanicama. Magnezij malat se često preporučuje osobama s fibromialgijom i kroničnim umorom.

• Magnezij KLORID je spoj magnezija i klora. Odlikuje ga odlična bioraspoloživost. Koristi se kao pomoć kod probavnih problema poput nadutosti, žgaravice i zatvora ako ga se uzima oralnom primjenom, ali ako ga uzimamo dermalnom primjenom može biti odličan način za smanjenje napetosti mišića i održavanje optimalne razine magnezija u tijelu.

Zaključno, različiti oblici magnezija nude raznovrsne prednosti, od podrške probavi i opuštanja mišića, pa sve do ublažavanja stresa i umora. Upravo sve te navedene dobrobiti magnezija možete pronaći u jednom proizvodu, Be Natur Ionic Mg Skin and sport Ultra rapid koji je po svom sastavu magnezijev klorid, sa 99,9 % farmaceutske čistoće u ioniziranoj otopini. Ovaj izvanredni proizvod ne samo da objedinjuje širok spektar prednosti koje nude različiti oblici magnezija, već to čini na iznimno učinkovit i brz način, zahvaljujući svojoj naprednoj formuli za brzu apsorpciju.

Zašto je magnezijev klorid superioran u odnosu na druge spojeve magnezija?

Magnezijev klorid se ističe među ostalim magnezijevim spojevima, posebno kada je u pitanju nadoknada magnezija putem kože. Njegova superiornost leži u nekoliko ključnih faktora:

• VRHUNSKA APSORPCIJA: Zahvaljujući visokoj bioraspoloživosti i maloj veličini molekule, magnezijev klorid lako prodire kroz kožu i brzo dospijeva u krvotok, zaobilazeći probavni sustav.
  
  
• UČINKOVITOST BEZ IRITACIJE: Iako koncentriran, magnezijev klorid je nježan prema koži i rijetko izaziva iritacije, za razliku od nekih drugih magnezijevih spojeva.
  
  
• BRZO DJELOVANJE: Direktnom apsorpcijom kroz kožu, magnezijev klorid brzo ublažava simptome nedostatka magnezija poput grčeva, bolova u mišićima i umora.

Osim što nadoknađuje magnezij, magnezijev klorid ima i druge blagotvorne učinke na zdravlje. Pomaže u detoksikaciji organizma, smanjuje stres i napetost, poboljšava san i potiče opuštanje mišića.

Be Natur Ionic Mg Skin and sport Ultra rapid

Be Natur Ionic magnezijev klorid u  spreju inovativno je rješenje za brzu i učinkovitu nadoknadu magnezija. Ovaj jedinstveni sprej donosi vam magnezij u obliku koji vaša koža lako apsorbira. Zaboravite na tablete i oralne pripravke, jer Be Natur Ionic magnezij sprej djeluje direktno na koži. Njegova formula je farmaceutski čista, dermatološki testirana i posebno prikladna za osjetljivu kožu. Veganska je, doping free i znanstveno potvrđenog učinka. Idealan je za sportaše i sve one koji traže prirodan i učinkovit način unosa magnezija. Visoka bioraspoloživost osigurava brzu apsorpciju i djelovanje magnezija. Osjetite olakšanje već nakon prve primjene. Nanesite sprej direktno na bolna mjesta – mišiće, zglobove ili iritiranu kožu. Smanjuje nuspojave jer ne opterećuje probavni sustav. Ublažava bol u mišićima i zglobovima, idealan nakon treninga ili napornog dana. Djeluje protuupalno i smiruje iritacije kože, crvenilo i svrbež. Hidratizira i regenerira kožu potičući proizvodnju kolagena. Ubrzava zacjeljivanje rana i oštećenja kože. Djeluje kao prirodni antihistaminik i pomaže ublažiti alergijske reakcije na koži. Be Natur Ionic magnezij sprej je vaš saveznik za zdravlje i dobrobit, bez obzira bavite li se sportom, imate li osjetljivu kožu ili jednostavno želite osigurati optimalnu razinu magnezija u tijelu.