Magnezij i uklanjanje podočnjaka

Za podočnjake postoji više razloga i uvijek se treba zaključiti prvo dali su povezani sa organima kao bubrezi npr. ili jetra. Postoji više tipova podočnjaka i bitno ih je razvrstati.

🔹Podočnjaci kod starijih ljudi

Blaga natečenost ispod očiju česta je tijekom starenja. Sa starenjem, tkiva oko naših očiju, uključujući i neke mišiće koji podupiru vaše kapke, slabe. Normalna masnoća koja pomaže u održavanju očiju može se premjestiti u donje kapke. Tekućina se također može akumulirati u prostoru ispod vaših očiju. Ako jedete preslanu hranu prije spavanja možete očekivati još više tekućine da će se akumulirati.

🔹Podočnjaci i genetika

Podočnjaci su općenito vidljiviji kod ljudi koji zbog genetike imaju tanku ili blijedu kožu. To je zato što blijeda koža malo čini da sakrije ono što se događa iza kulisa lica kože. Kada su ljudi umorni ili pod stresom, cirkulacija krvi u području oko očiju teži usporavanju, dopuštajući da se tamo skupi krv. Kapilare (tanke krvne žile) se protežu i nepravilan im je rad, što dovodi do natečenih, tamnih krugova oko očiju.

🔹Podočnjaci i bolest

Mnoga iscjeljenja i detoksikacije se odvijaju kada spavamo. Međutim, kada ne uspijemo pravilno spavati, toksini u našem tijelu počinju se nakupljati. To opterećuje naše bubrege i jetru. Međutim, kada pravilno spavamo, tijelo se prirodno detoksificira i naše tijelo postaje lakše. Stres, nedostatak sna i nakupljanje toksina su jedan te isti začarani krug.

Niska razina hemoglobina može biti isto važan čimbenik koji doprinosi tamnim krugovima ispod očiju. To se događa zbog nedostatka željeza koji nas može izložiti većem riziku od anemije. Dakle, bez obzira na to koliko često uspijemo sakriti te tamne krugove, imajmo na umu da ono što zapravo radimo je maskiranje temeljnog problema koji bi zapravo mogao postati ozbiljan.

Osobe s problemima jetre također mogu razviti tamne krugove ispod očiju. Jetra je jedan od najvažnijih organ u ljudskom tijelu i daje nam signale ako ne funkcionira na pravi način. Dakle, morate paziti na simptome i vidjeti jesu li vaše razine SGOT i SGPT u redu ili ne. Problemi s jetrom mogu dovesti do stresa, problema sa spavanjem, nemogućnosti gubitka težine, gastrointestinalnih problema i još mnogo toga.
Kada je razina vode u našem tijelu niža od onoga što naše tijelo zahtijeva, to može dovesti do brojnih problema, uključujući i tamne krugove ispod očiju. Čak i pad razine vode u tijelu od 1% može uzrokovati brojne zdravstvene probleme. Važno je da se usredotočimo na unutarnju hidrataciju pijući puno vode.

Ako ste se iznenada dobili tamne krugove ispod očiju , ili ih se nismo u stanju riješiti ili ako postaju sve tamniji iz dana u dan, moramo provjeriti zdravlje bubrega. Problemi s bubrezima proizlaze iz dehidracije. Da bi pravilno funkcionirali, bubrezi trebaju puno vode. Ne konzumiranje dovoljno vode može usporiti rad bubrega i brzinu uklanjanja toksina.
Tijekom vremena toksini se počinju nakupljati u tijelu. Osobe s kroničnim bubrežnim bolestima često imaju tamne krugove ispod očiju. Tako su tamni krugovi važan simptom na koji treba paziti zbog mogućnost bolesti bubrega. Jedino što trebamo učiniti kako bismo zadržali svoje bubrege u dobrom zdravstvenom stanju je da ih detoksificiramo. Pijenje puno vode jedan je od najboljih načina za detoksikaciju bubrega koji rade cijeli dan i to iz dana u dan.

I za kraj, sve ove siptome možemo ukloniti dobrom prehranom, dodavanjem potrebnih vitamina i minerala kao što je magnezij i konzumiranjem puno vode.

Magnezij će vam pomoći kod mišića, pravilnog krvotoka, hemoglobina, proizvodnje hormona, detoksikacije, repariranja stanica. Jetrena i bubrežne aktivnost vitamina D je proces koji ovisi o količini magnezija. Vitamin D se transportira u krvi vezanoj za proteine nosača, a glavni nosač je protein koji veže vitamin D. Važno je naglasiti da aktivnost proteina koji veže vitamin D također je proces koji ovisi od količine magnezija u organizmu. A sami znamo koliko je važan vitamin D za nas.