Be Natur | Magnezij kakav trebate

Filtrirajte po tipu objave

Magnezij

Slaven Marelja u razgovoru s voditeljicom emisije objasnio je svoj već dug put u istraživanju magnezija te objasnio da se već 8 godina intenzivno...
Bez magnezija imamo problem proizvesti energiju, mišići su u stalnom stanju kontrakcije bez njega, a i imamo problem prilagoditi razinu kolesterola koji je proizveden i pušten u krvotok. Magnezij je središnji element u klorofilu i temelj ranog života na planetu. Doslovce magnezij je mineral života. On također igraja vitalnu ulogu u reakcijama koje stvaraju i koriste ATP, temeljnu jedinicu energije unutar stanica tijela.
Magnezij je mineral koji je neophodan za cjelokupno fizičko zdravlje. Otprilike polovica magnezija u našim tijelima nalazi se u našim kostima. Ostatak služi za pomoć u funkcioniranju stanica u raznim sustavima tijela. Ključan je za funkcioniranje mišića, srčani ritam, krvi tlak i razinu šećera u krvi.
Mineral magnezij je nešto poput čudotvorne hranjive tvari. Većina sportaša zna da je neophodan za zdravlje, ali rijetki stvarno cijene njegovu važnost za sportske performanse. Nova istraživanja pak, sugeriraju da bi optimalan unos magnezija mogao biti još važniji nego što smo prije vjerovali.
Magnezij je mineral koji se često zaboravlja iako je nužan za rast i razvoj djeteta. Neophodan je za opuštanje mišića, razvoj kostiju, reguliranje raspoloženja i stvaranje energije.
S obzirom na izuzetnu važnost magnezija za naše zdravlje, povremeno je bitno provjeriti svoj status magnezija u organizmu, no to nije lak zadatak.
Proizvodnja melatonina koja regulira stanje spavanja poremećena je nedovoljnim magnezijem. Magnezij može pomoći našem tijelu i opustiti mozak! Da bismo zaspali i spavali, naše tijelo i mozak trebaju se opustiti.