Menopauza je prirodno, ali često izazovno poglavlje u životu svake žene. Hormonalne promjene, prvenstveno pad razine estrogena, mogu uzrokovati niz simptoma – od neugodnih valunga i promjena raspoloženja do smanjene gustoće kostiju i problema s koncentracijom. Iako je san često prvi na udaru, s noćnim valunzima koji remete mir, važno je razumjeti da podrška u menopauzi mora biti šira od samog poboljšanja kvalitete spavanja.

Upravo tu na scenu stupaju ključni saveznici poput magnezija i melatonina. Magnezij, kao esencijalni mineral, neophodan je za opuštanje mišića, stabilnost živčanog sustava i efikasnu proizvodnju energije, čime dodatno podržava tijelo u menopauzi. Deep Sleep formula, pažljivo osmišljena kombinacija sastojaka poput melatonina, ekstrakta magnolije, L-teanina te vitamina B1, B2, B6 i B12, nudi mnogo više od samo mirnog sna; ona pruža višestruku podršku organizmu žene u menopauzi.

Magnezij: Vitalni saveznik u borbi protiv menopauzalnih simptoma

Magnezij je makro-mineral koji, za razliku od melatonina, naše tijelo ne može proizvesti; mora se unositi isključivo prehranom ili dodacima. On je drugi najbogatiji element unutar ljudskih stanica i četvrti najzastupljeniji u ljudskom tijelu, sudjelujući u preko 300 enzimskih sustava. Njegova prisutnost ključna je za tisuće biokemijskih procesa, a njegova uloga u menopauzi je višestruka:

  1. Regulacija mišićne i živčane funkcije: Magnezij je esencijalan za pravilnu kontrakciju i relaksaciju mišića. U menopauzi, nedostatak magnezija često rezultira grčevima u mišićima i trncima, posebno noću. Njegova uloga u stabilizaciji živčanih membrana također smanjuje razdražljivost i anksioznost, koji su česti pratioci hormonalnih promjena.
  2. Ublažavanje valunga: Magnezij doprinosi stabilizaciji živčanog sustava i hipotalamusa, dijela mozga odgovornog za termoregulaciju. Nedostatak magnezija može pojačati osjetljivost na promjene temperature, čime se valunzi mogu pogoršati. Dovoljan unos magnezija može pomoći u smirivanju vazomotornih simptoma, pomažući u opuštanju krvnih žila i smanjenju njihove prekomjerne reakcije.
  3. Podrška zdravlju kostiju: S padom razine estrogena, rizik od osteoporoze raste. Magnezij je vitalan za metabolizam kalcija i vitamina D, te je ključan za formiranje jakih kostiju. Njegova prisutnost osigurava pravilnu mineralizaciju kostiju, čime se smanjuje rizik od fraktura i podržava cjelokupna koštana gustoća.
  4. Proizvodnja energije i smanjenje umora: Magnezij je neophodan kofaktor u procesu stvaranja adenozin trifosfata (ATP), primarne energetske valute stanica. Bez magnezija, mitohondriji ne mogu učinkovito pretvarati hranjive tvari u energiju, što dovodi do osjećaja kroničnog umora i iscrpljenosti, čestih u menopauzi.
  5. Poboljšanje kvalitete sna: Magnezij se veže za GABA receptore u mozgu, potičući opuštanje i smanjenje stresa, što olakšava uspavljivanje i pridonosi dubljem, okrepljujućem snu. Ova je funkcija komplementarna djelovanju melatonina.

Be Natur Ionic Magnezij Skin and sport Ultra rapid

Be Natur Ionic magnezij sprej je vaš pouzdan saveznik za zdravlje i dobrobit, nudeći praktičan i učinkovit način da osigurate optimalnu razinu magnezija u tijelu, bez obzira na vaše specifične potrebe u menopauzi. Njegovom primjenom, dajete svom tijelu potrebnu podršku za vitalnost, ublažavanje simptoma i cjelokupno blagostanje.

Ovaj jedinstveni sprej omogućuje brzu i učinkovitu apsorpciju direktno kroz kožu, zaobilazeći probavni sustav i smanjujući potencijalne nuspojave. Njegova farmaceutski čista, dermatološki testirana i veganska formula, znanstveno potvrđenog učinka, idealna je i za osjetljivu kožu.

Olakšanje je moguće osjetiti već nakon prve primjene: Be Natur Ionic magnezij sprej ublažava bol u mišićima i zglobovima (posebno nakon napornog dana!), djeluje protuupalno na iritacije kože, smanjuje crvenilo i svrbež, te potiče hidrataciju i regeneraciju kože.

Melatonin: Multifunkcionalni hormon za menopauzalnu ravnotežu

Melatonin je najpoznatiji po svojoj ulozi u regulaciji cirkadijalnog ritma i poticanju sna. No, znanstvena istraživanja sve više otkrivaju njegove šire benefite, koji su posebno relevantni za žene u menopauzi, neovisno o snu:

  1. Antioksidativna i protuupalna moć: Melatonin je iznimno snažan antioksidans, mnogo jači od nekih poznatih vitamina. U menopauzi, tijelo je podložnije oksidativnom stresu zbog hormonalnih promjena. Melatonin pomaže u neutraliziranju slobodnih radikala, štiteći stanice od oštećenja i smanjujući upalne procese. Ova zaštita je ključna za održavanje vitalnosti i smanjenje rizika od kroničnih bolesti.
  2. Podrška zdravlju kostiju: Pad estrogena u menopauzi dovodi do ubrzanog gubitka koštane mase i povećanog rizika od osteoporoze. Istraživanja sugeriraju da melatonin aktivno sudjeluje u metabolizmu kostiju, potičući stvaranje novog koštanog tkiva (osteoblasti) i inhibirajući njegovu razgradnju (osteoklaste). Time doprinosi očuvanju koštane gustoće.
  3. Regulacija raspoloženja i mentalno blagostanje: Hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati promjene raspoloženja, anksioznost i depresiju. Melatonin djeluje neuroprotektivno i može utjecati na ravnotežu neurotransmitera u mozgu (poput serotonina), što doprinosi stabilizaciji raspoloženja, smanjenju osjećaja anksioznosti i poboljšanju kognitivnih funkcija poput pamćenja i koncentracije.
  4. Ublažavanje valunga: Iako su valunzi primarno povezani s termoregulacijskim centrom, melatonin može imati indirektan utjecaj. Njegova sposobnost da smiruje živčani sustav i poboljšava kvalitetu sna (čak i ako ne eliminira valunge direktno) može značajno smanjiti njihov utjecaj na svakodnevni život i opći osjećaj nelagode.
  5. Metabolička podrška: Postoje naznake da melatonin može imati ulogu u regulaciji metabolizma glukoze i masti, što je važno s obzirom na povećani rizik od metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2 u postmenopauzi.

Deep Sleep ultra rapid: Više od rješenja za san

 Osim melatonina, Deep Sleep formula sadrži i druge moćne saveznike:

  • Ekstrakt magnolije: Tradicionalno se koristi za smirivanje i opuštanje. Honokiol i magnolol iz magnolije pomažu u smanjenju anksioznosti i stresa, što je ključno jer stres može pogoršati mnoge simptome menopauze, uključujući valunge i nesanicu.
  • L-teanin: Ova aminokiselina iz zelenog čaja potiče “budnu smirenost”. Ne izaziva pospanost, već smiruje um, poboljšava fokus i smanjuje osjećaj nervoze, stvarajući idealno stanje za opuštanje prije spavanja ili u stresnim situacijama.
  • Vitamini B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B6 (piridoksin) i B12 (kobalamin): Ovi esencijalni vitamini ključni su za zdravlje živčanog sustava i proizvodnju energije. Oni podržavaju funkciju nadbubrežne žlijezde, pomažu u sintezi neurotransmitera koji utječu na raspoloženje i san, te smanjuju osjećaj umora i iscrpljenosti – česti pratioci menopauze. Njihovim dovoljnim unosom tijelo se lakše nosi sa stresom i hormonalnim promjenama.

Deep Sleep formula s melatoninom, ekstraktom magnolije, L-teaninom i kompleksom B vitamina nudi sveobuhvatan pristup podršci ženama u menopauzi. Ona ne samo da potiče dubok i miran san, već kroz svoje sastojke pruža antioksidativnu zaštitu, podržava zdravlje kostiju, stabilizira raspoloženje i pomaže u smanjenju stresa.

Jedan od problema povezanih s upotrebom melatonina je njegova nedovoljna topljivost. Kod ljudi se 90% oralnog melatonina već razgradi tijekom prvog prolaska kroz jetru, čime se značajno smanjuje učinkovitost primijenjene doze. Be Natur Deep Sleep sprječava ovu nepoželjnu degradaciju sofisticiranim procesom koji uključuje stvaranje inkluzijskog kompleksa s melatoninom i korištenje oralno otapajućih tableta kao oblika doziranja te znanstveno dokazano:

  • Otpušta 85% aktivne tvari melatonina unutar 30 sekundi od konzumacije u usporedbi s drugim melatoninima istog sastava i gramaže koji u istom vremenskom periodu otpuštaju samo 1-2% aktivne tvari melatonina.
  • Ima staničnu apsorpciju melatonina koja je 50% veća nego kod drugih melatonina istog sastava i gramaže.
  • Ima topljivost melatonina koja je veća za 100% nego kod drugih melatonina istog sastava i gramaže.

Svi podaci su utemeljeni na znanstvenoj studiji koju proizvod posjeduje iz 2017. godine.

Neka menopauza ne bude samo razdoblje izazova, već i vrijeme za novu razinu brige o sebi i postizanje optimalnog blagostanja uz podršku prirode i znanosti.